Каждый родитель знает о важности вовремя привить малышу традиции гигиены тела. Но человек это не только тело и нам стоит не выпускать этого факта из поля зрения. Так же как мы учим ребенка заботится о чистоте зубов, ушей, кожи, волос, ноготков и т.д необходимо заботится о чистоте чувств и эмоций малыша.
Те дети, которые впитали от родителей любовь к жизни, радость жить и доверие к жизни, а также умеют выражать словами свои чувства и эмоции растут более здоровыми, более устойчивыми к трудным периодам жизни.
Отдельно остановлюсь на вере. Вера – это не верование, а убежденная стойкость, это черта характера. Именно вера позволяет сделать первый шаг крохе. Любой результат держится в первую очередь на вере. Вера – это основа серьезных отношений, сначала дружеских, а потом и семейных. Для ребенка очень важна вера родителей в то, что у него обязательно получится и вера в то, что если получиться справиться только на 1% то его все равно будут любить также как и прежде.
Духовная гигиена занимает 5-7 минут и начинается слова: «Я ЛЮБЛЮ МИР, А МИР ЛЮБИТ МЕНЯ»
- Я Люблю и радуюсь жизни
- Я прошу прощения у всех кого я нечаянно или умышленно обидел, и прощаю всех, кто обидел меня.
- Я благодарю себя самого за все что я уже умею, маму и папу, сестричек и братиков, бабушек и дедушек, нянечку и воспитателя за их любовь и заботу. Благодарю доктора, который помогал мне выздороветь, друзей в детском саду за дружбу. Благодарю речку на даче за радость в ней плескаться, нашу собаку за преданность. Благодарю Планету за то, что она наш дом (будьте изобретательны, меняйте тех, кого хотите, чтобы ребенок благодарил, но его самого, родных и планету оставляйте неизменными. )
Здоровая привычка осознанно любить и благодарить свое тело может выражаться в массаже, сопровождаемом следующими словами:
- Я люблю свои ручки и благодарю их за то, что они так помогают мне брать и класть, играть и кушать, рисовать и лепить пластилином, гладить кота, носить зонтик... Благодарю ушки и глазки, я люблю слышать и смотреть, я люблю и благодарю свои ножки за то, что они бегают и прыгают, послушно лежат и сидят. Благодарю свою гибкую спинку за то, что она мне опора…
Подобные благодарные обращения к телу вызывают в нем здоровый отклик и приучают малыша акцентировать внимание на ценности здоровья.
Так, например, если 3-5 минут с благодарностью думать, скажем, о мизинце правой руки, то вы его ощутите значительно больше, чем все остальные. Наше мысленное позитивное внимание приводит к физическим благотворным ощущениям в теле. На нашу любовь тело отвечает надежностью и безупречностью.
- Вечером полезно сделать акцент на том, что хорошего произошло за день. Пробежаться мысленным взором от утреннего пробуждения до вечера и припомнить все хорошее. От счастья утром проснуться в теле человека, в доме полным полезных вещей, которые заботливо создали наши соседи по планете до радости что-то подарить другим.
Акцент на хороших события дня помогает малышу осознать как богата жизнь на подарки, если уметь их замечать.
Заложенные Вами семена позволят привить малышу опыт любви, радости, счастья и сострадания. Трудно переоценить влияние родителей на ребенка, поэтому чтобы вырастить ребенка счастливым, родителям просто необходимо быть счастливыми самим.
Автор Павлова Елена
Ставьте лайк, если понравилось!
Использование материалов сайта разрешается только с письменного согласия редакции и при наличии гиперссылки http://ourkidsour.org/
©
Свежие комментарии